Alberto Blanco-uribe - Samadeva
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Samadeva

Como se enseña en la Libre Universidad del Samadeva, Samadeva es un saber vivir y un arte de bienestar y salud, así como de desarrollo personal y espiritual. “Sama” significa estar atento y escuchar. “Deva” hace referencia a «las fuerzas de la naturaleza»: escuchar a las fuerzas de la naturaleza, que son las del cuerpo…

Alberto Blanco-Uribe Meditation
Alberto Blanco-Uribe MeditationAlberto Blanco-Uribe Meditation

Meditación

Es muy común encontrar personas con temor a estar solas. Personas a quienes incluso el silencio incomoda e intranquiliza. Nuestra sociedad nos colma de estímulos externos que buscan paliar ese temor. La publicidad, la música a alto volumen, los videos, video juegos, cascos de escucha, audífonos, redes sociales y hasta el ruido aprovechan ese temor…

Alberto Blanco-uribe Hatha YogaAlberto Blanco-uribe Hatha Yoga

Hatha Yoga Suave

En sánscrito, “Ha” significa Sol y “Tha” quiere decir Luna. Las energías masculina y femenina presentes en todos los seres buscan y redescubren este equilibrio interno que favorece el bienestar integral de la persona. Yin y Yang, derecha e izquierda, manifestaciones de la dualidad que observamos y que debemos devolver a la unidad de la…

pranayama yoga

Pranayama

Prana es una palabra en sánscrito que significa energía vital. Es la esencia universal que condiciona todos los procesos vitales y sin la cual no sería posible la acción ni el movimiento. Algunos dicen que se trata de la sumatoria de todas las fuerzas de la naturaleza, presente en el magnetismo, la electricidad, los alimentos, el…