Il est commun d’entendre dire à beaucoup du monde qu’ils ne peuvent pas faire du Hatha-Yoga, soit parce qu’ils ne sont pas sportifs, soit parce qu’ils manquent de souplesse ou ont du mal au niveau des vertèbres ou ailleurs ou parce qu’ils sont âgés.
Ce qu’il compte d’avoir bien clair dans son esprit, c’est que le Hatha-Yoga n’est pas une sorte de sport.
Un sportif pratique une activité physique qui peut lui apporter des bienfaits.
Mais un yogi gère son stress et ses émotions, réveille les capacités d’auto-guérison de son corps, améliore sa concentration et libère son mental.
Et il peut être fait très doucement sans pourtant anéantir ses bienfaits.
événement organisé à:
Salon du Bien-être La Fleur de Vie, 15 chemin du Kammerhof, Strasbourg-Neuhof-Stockfeld 67100 le 05 Septembre.
Site Officiel pour la conférence:
http://lafleurdevie.site/index.php?post/2020/04/25/Conf%C3%A9rence-2020-%3A-Hatha-Yoga
