Salon du bien être - La fleur de vie - Yoga et Bien-Etre Strasbourg

Alberto vous propose d’en découvrir 3 pendant le week-end du salon. Découverte par l’exemple et la participation active pendant les ateliers !

Hatha-yoga ( Samedi 11H15 )
le Hatha-Yoga est une pratique axée sur le corps physique qui utilise des outils tels que les asanas (les postures), le pranayama (le contrôle du souffle), ou la méditation (dyhana), pour préparer le corps et l’esprit à une meilleure santé.
Yoga de Samara ( Samedi 16H15 )
Le yoga de Samara est un art traditionnel de la méditation en mouvement issu des traditions les plus anciennes. Il permet d’acquérir l’attention et le calme à travers la pratique de mouvements lents ou plus dynamiques, de danses, de respirations et de relaxations.
Lahore Nadi Yoga ( Dimanche 15H00 )
C’est une forme douce de yoga, dont les exercices ont pour but de reconnecter les lignes énergétiques appelées « nadi ». Le bien-être corporel, l’équilibre émotionnel et la clarté intellectuelle sont le résultat de ces connexions.

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Salon du bien être – La fleur de vie